Az énekes edzőjének három tipp a fogyáshoz

Legjobb tippek Adele volt edzőjétől

tipp

Az énekesnő, Adele hetekkel ezelőtt közzétette a születésnapját ünneplő fényképet, de több száz követő számára megdöbbentő volt, mert látványos alakot viselt, több száz hozzászólás jelent meg és csodálat érte a brit énekesnőt.

Sokan csodálkoztak ezen, hogyan fogyhatok ilyen gyorsan? És vajon Pete Geracimo személyi edző négy évig dolgozott együtt az énekesnővel az átalakítással, mivel azt is elárulta, hogy ennek eléréséhez három tippet kell folytatnia, ill. három fő feltétel a kihívás megadásához.

Az interjú kapcsán az edző megjegyezte, hogy amikor a személyzet elindul, nem kétségbeesetten kell eredményeket elérni, hanem idővel kell időtartamra törekedni, akkor én is kihasználom egy motiváló üzenetet Adele felé: „Az átalakulás valóban hogy bonyolult. Csak arra van szükség, hogy higgyen magadban, következetes legyen a cselekedeteid és a fegyelmed a rutinodban ”- kommentálta Geracimo.