Gyors recept Cukorrépa Hummus Tapas

Sokkal feltűnőbb és egészségesebb változat, mint az eredeti izraeli recept.

gyors

A hummus az egyik a harapnivalók mi van még a divatban ma, bár egy ideje már asztalunknál szolgálják fel. Amellett, hogy nagy a tápanyagereje, Ez a közel-keleti kultúra egyik legnépszerűbb étele. De hogyan hangzik a cékla hummus?

Ha az eredeti recepthez hozzáadjuk a nagyszerűt a cékla méregtelenítő ereje és nagy vitamintartalmával tökéletes étel lesz, amelyet bármikor igénybe vehet. Írd fel!

Hozzávalók

  • 400 gramm csicseriborsó főtt
  • 1 evőkanál tahini
  • 1 foga Fokhagyma (csíra nélkül) apróra vágva
  • 1/2 teáskanál Só
  • 2 teáskanál kömény
  • 1 cukorrépa főtt
  • 1/2 citrom megszorítva
  • A szezám