Az energiaitalok nem szándékos egészségügyi kockázatokkal járhatnak
Írta: Jacqueline Howard, CNN
2019. május 29. - 15:17 ET (20:17 GMT)
(CNN) - Az energiaitalok energiahatékonyságot ígérhetnek, de a szakértők egyre inkább aggódnak amiatt, hogy az ezekben található összetevők koktéljának nem szándékos egészségügyi kockázata lehet.
Az American Heart Association folyóiratában szerdán megjelent tanulmány szerint a koffein tartalmú energiaitalok megváltoztatták a szív elektromos aktivitását és megnövelték a vérnyomást.
Ezeknek az elektromos változásoknak a mértékét, amelyek a szívkamrák összehúzódását és ellazulását jelzik, "általában enyhének tekintik" Sachin Shah, a tanulmány szerzője, a Gyógyszerészeti és Tudományos Iskola gyógyszerész professzora szerint. Thomas J. Long Health, A Csendes-óceáni Egyetem. Azonban azoknak az embereknek, akik bizonyos gyógyszereket szednek, vagy meghatározott típusú szívbetegségük van, fokozott a halálos aritmia vagy a szabálytalan szívverés kockázata - tette hozzá.
"A gyógyszerekkel ellentétben a kiegészítőket és a fogyasztási cikkeket nem feltétlenül tesztelik biztonságosságuk szempontjából" - mondta Shah e-mailben.
Az Amerikai Italszövetség támogatja az energiaitalok biztonságát, kijelentve, hogy számos összetevőjük megtalálható a közös élelmiszerekben is, és szigorúan tanulmányozták őket a biztonságuk érdekében.
De az egészségügyi szakértők, mint az Egészségügyi Világszervezet, azt mondják, hogy "veszélyt jelenthetnek a közegészségre". A gyermekek "nem fogyaszthatják őket" - figyelmeztet az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia.
Az energiaitalok globális piaca azonban továbbra is növekszik. 2013-ban 39 milliárd dollár volt, és az előrejelzések szerint 2021-re eléri a 61 milliárdot.
Tehát pontosan mit tartalmaznak ezek az italok és hogyan hatnak a testére?
„Fekete doboz”
Az évek során az érintett szakértők arra keresték a választ, hogy válaszoljanak ezekre a kérdésekre - mondta Dr. John Higgins, a Houston-i Texas Egyetem Egészségtudományi Központjának McGovern Orvostudományi Karának sportkardiológusa.
Az energiaitalok többsége általában nagy mennyiségű koffeint, hozzáadott cukrot, vitaminokat, például B-vitamint tartalmaz; és legális stimulánsok, mint például a guarana, az Amazon területén növekvő növény; taurin, aminosav, amely természetesen megtalálható a húsban és a halban; és az L-karnitin, a testünkben található anyag, amely elősegíti a zsír energiává történő átalakítását.
"Általánosságban aggodalomra ad okot, hogy ezek a vitaminok, aminosavak és gyógynövények gyakran magasabb koncentrációban találhatók, mint természetesen az élelmiszerekben vagy a növényekben, és különösen a koffeinnel kombinálva fokozódhatnak a hatások" - mondta korábban a CNN Katherine Zeratsky klinikai dietetikus a Mayo Klinikán, Rochesterben, Minnesotában.
Higgins, aki több tanulmányt vezetett az energiaitalokról és azok egészségre gyakorolt hatásáról, egyetértett.
A koffein, a cukor és a stimulánsok esetében további kutatásokra van szükség annak meghatározásához, hogy ezek az összetevők hogyan léphetnek kölcsönhatásba negatív egészségügyi hatásokhoz - mondta korábban Higgins a CNN-nek.
Egyfajta fekete doboz. Valójában nem sokat tudunk róluk ”- mondta az energiaitalok szakértője.
"Az embereknek tisztában kell lenniük ezzel" - tette hozzá. „Bizonyos csoportok számára potenciálisan veszélyes lehet, mint például a 18 éven aluliak, a terhes nők, a koffeinre érzékenyek, a koffeint nem rendszeresen fogyasztók és bizonyos gyógyszereket - például az Adderall - szedők Figyelem hiány".
Rachel Hicks, az Amerikai Italszövetség szóvivője korábban kiadta a csoport közleményét, miszerint világszerte sok ember biztonságosan fogyaszt energiát több mint 25 éve.
"Az energiaitalok számos összetevője, például a B-vitaminok és a taurin, természetesen megtalálható számos ételben" - áll a közleményben.
"Az a tény, hogy az energiaitalokat a kormányzati biztonsági hatóságok világszerte alaposan tanulmányozták és megerősítették fogyasztásuk szempontjából biztonságosaknak, ideértve az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) nemrégiben készített felülvizsgálatát is" - áll a közleményben.
"Amerika vezető energiaital-gyártói túllépnek minden szövetségi követelményt, amikor a felelősségteljes címkézési és marketing gyakorlatokról van szó, ideértve a teljes koffeintartalom megjelenítését is, minden forrásból, a csomagolásukon" - teszi hozzá a nyilatkozat. "2015-ben az EFSA ismét arra a következtetésre jutott, hogy az energiaitalok összetevői, például a taurin, nem valószínű, hogy káros hatással lennének, vagy fokoznák a koffein hatását.".
Szakértők szerint itt megnézheti, hogy milyen hatással lehet testének egyes részeire, ha az ajánlottnál több energiaitalt fogyaszt.