Az Epsom-sók mik ezek és milyen egészségügyi előnyökkel járnak
Ezek a sók gyógyhatásuk miatt népszerűvé váltak.
Az elmúlt években, Az Epsom sók egyre népszerűbbek, vagy azért, mert sok sportoló használja őket fájdalmas izmaik megnyugtatására, vagy az influencerek házi gyógymódokat készítenek ezzel az anyaggal.
Ezeket a sókat számos terápiás előnyhöz társítják, amellett, hogy jobb terméshozamot szolgálnak fel, és az élelmiszeriparban használják őket.
Lássuk, mik is ezek a sók, mik azok az előnyök, amelyekre rámutattak, és ha természetes eredetűek, bár valamilyen egészségügyi kockázatot jelentenek.
Epsom sók: mik azok?
Epsom-sók, kémiai nevén magnézium-szulfátként is ismertek, természetes és hámlasztó szer, amelyet több szerves fájdalom és probléma kezelésére használnak. Mivel magnéziumot tartalmaznak, úgy gondolják, hogy segíthetnek ezen ásványi anyagok hiánya által okozott betegségek kezelésében.
A magnézium olyan elem, amely nagyon fontos szerepet játszik az emberi test számára szükséges fehérjék szintézisében, különösen azok, amelyek az ízületekben és az idegrendszerben találhatók.
Az epsom sók az évek során egyre népszerűbbek, nagyon fontos összetevők számos szépségápolási termékben, valamint a fürdősók készítésében is.
Kémiai összetétel
Eredetileg ezeket a sókat az angliai Epsom közelében található forrásból nyerték ki, ezért kapják a nevüket. A forrás ebből a forrásból sós és keserű, és ott desztillálták először ezeket a sókat.
A magnézium-szulfát összetételéhez hasonlóan ként, oxigént és magnéziumot tartalmaz. A sók színtelen kristályok formájában vannak, megjelenésükben hasonlóak a közönséges sóhoz vagy a nátrium-kloridhoz.
Felhasználások és előnyök
Az Epsom-sóknak számos előnyt tulajdonítottak.
Terápiás felhasználások
Az epsom-sókat sok egészségügyi probléma kezelésére javasolták. Mindazonáltal, Elmondható, hogy a tudományos kutatás e tekintetben korlátozott és amint bizonyos előnyökkel járhatnak, kockázatokkal is járhatnak, bármilyen természetesek is.
1. A magnéziumszint emelkedik
Megfelelő magnéziumszint elősegíti a jó általános egészségi állapotot. Valójában az egyik leggyakoribb orvosi probléma a magnéziumhiány vagy a hypomagnesemia.