Az északi étrend a legegészségesebb módon fogy
Az északi étrend: fogyjon a legegészségesebb módon
2021 a felelős fogyasztás éve lesz
A siker a fenntartható és ökológiai termelésben rejlő élelmiszerekben, halakban, rákokban, algákban… rengeteg hüvelyes, gabonafélék, bogyós gyümölcs mellett ... amelyek antioxidánsokat nyújtanak.
Ha a fogyókúrára gondolunk, mindig elgondolkodunk azon, hogy melyik lehet a legmegfelelőbb az életmódod, a műszakod, a munkád, az allergiád szerint az összes diéta nem mindenkinek megy ugyanúgy, hogy nem minden gyakorlat mindenki számára megfelelő.
A skandináv diéta sikere abban a nyersanyagban rejlik, amelyet az országok szeretnek Svédország, Dánia, Norvégia, Finnországban ... helyi ételei a legértékesebbek közé tartoznak, és ott találhatók halak. És egy klimatológiai részletességgel: a szokásos hideg azt jelenti, hogy az utcán nem létezik gyorsétterem.
A legjobb élelmiszerek az északi étrendhez
A halfogyasztás, természetesen ez az alap. De az étrend sikere is ezen alapul ökofilozófia amelyek az egész világon exportáltak. És ugyanez történt a termelési stílusukkal is, azok az országok aggódnak a legjobban a ökológiai és ökológiai termesztésű termékek fogyasztása: szezonális élelmiszer, helyben előállítva, növényvédő szerek nélkül termesztve; ezek a diéta másik pillére.