Az étel rágásának megtanulása megtanítja a babát
Az evést is megtanulják, így minél előbb beültetjük gyermekeinkbe a jó étkezési szokásokat, annál jobb. A különféle típusú élelmiszereknek a csecsemő szervezetébe történő bevezetésének a szakemberek tanácsa szerint fokozatos folyamatnak kell lennie. Ez arra hív minket, hogy az úgynevezett "ablakperiódusról" beszéljünk. Tudja, mi ez, és milyen szempontokat kell figyelembe venni ebben a ciklusban?
Ez egy változó időtér, amely más néven "az élelmiszer elfogadásának időszaka". Egyes gyermekorvosok hat és kilenc hónapos kor között helyezik el, bár sokan rámutatnak, hogy ezek a határok a hely kulturális tényezőitől és az egyes organizmusoktól függenek.
Ebben az értelemben el kell mondani, hogy bár általános irányelvek meghatározhatók a csecsemők etetésére, a táplálkozás területén sok hagyomány jár. Végül is a világ minden országában nem ugyanaz az élelmiszer-hozzáférhetőség, és az egyik és a másik fogyasztási szokásai eltérőek.
Kapcsolódó cikk:- Csecsemők az idősek asztalánál
Új élelmiszerek bevezetése az „ablakos időszakban”
Mindenesetre az elfogadási időszak az, amelyben megfelelőbb új élelmiszerek vagy különböző textúrák bevezetése. Ez két fő okból áll: azért, mert a gyermek teste elég éretté vált az új ételek megemésztéséhez és feldolgozásához, és mivel további tápanyagokat kell beépíteni étrendjébe.
Hajlamos azt gondolni, hogy ha egy bizonyos étel időben nem szerepel a gyermek étlapján, az hosszú távon intoleranciává válhat. Ugyanakkor, ahogy José Manuel Moreno Villares, gyermekorvos és a klinikai táplálkozás szakértője állítja, nincs egyértelmű kapcsolat az élelmiszer bevezetésének pillanata és az allergia vagy intolerancia kialakulásának kockázata között.
Ehelyett azt tekinthetjük, hogy a gyermek idegrendszeri fejlődését ekkor stimulálják. A gyermek megváltoztatja nyelési mechanizmusát, így már nem csak szar, hanem rágni is megtanul, és egyenesen ül a nyakával. Érdekes módon nem feltétlenül szükséges, hogy az első fogak kijöjjenek, mivel a kicsi elegendő erővel képes az étel őrlésére, csak az íny felhasználásával.
Kezdje el a csecsemőt a családi asztalhoz ültetni
Mindezek a funkciók neurológiai szempontból megkönnyítik a csecsemő számára, hogy más ételeket és textúrákat beépítsen étrendjébe. Ezek az előrelépések általában az ablak periódusán belül következnek be, de nem szabad elfelejteni, hogy ez nem merev időszak. Moreno Villares inkább erre az időre hivatkozik, amikor a legjobb alkalom arra, hogy elkezdjen másokkal az asztalnál ülni, és önállóan kezdjen ételt adni a szájába. Vannak gyerekek, akik korábban, mások kicsit később teszik ezeket a dolgokat, de szülőként nem kell türelmetlenül lennünk. A gyermek fejlődésében mindig van egy fontos egyéni összetevő.