Az étkezési játékok megtanítják a gyermekeket egészséges ételek fogyasztására - Beko Eat Like A Pro EN

Biztos módja annak, hogy a gyerekeket elfogadja az Ön által kínált étel, ha megismerteti őket. Gyümölcs- és zöldségjátékok készítése, hogy megtanulják táplálkozási információikat és előnyeiket, szórakoztató és hatékony módja annak, hogy az egészséges étkezési szokásokat beépítsék életükbe. Ebben a cikkben néhány szórakoztató és oktató egészséges táplálkozási ötlettel és játékkal foglalkozunk az egész család számára.

Az egészséges étrend azon alapul, hogy a gyümölcsök és zöldségek a napi rutin részévé válnak. Azonban a játék, hogy megismertesse a gyermekeket az egészséges ételekkel, tovább segítheti őket a felismerésében és megbecsülésében.

Fontos figyelembe venni a választott tevékenységek anyagi és oktatási célját. Próbáljon újrahasznosított fát, szövetet vagy anyagokat használni, mivel ezek környezetbarátabbak, mint a műanyagok. Elengedhetetlen, hogy ne felejtsük el, hogy a játékban használt ételeknek egészségeseknek kell lenniük, és elő kell mozdítaniuk pozitív értékeket gyermeke táplálkozási fejlődésében.

FŐZÉSI JÁTÉKOK: ÉLELMISZER-CSOPORTOK BINGO

Az ételcsoportok az egyik alapvető fogalom, amelyet a gyerekeknek meg kell tanulniuk az egészséges táplálkozásról. Mint minden más, a gyakorlat kérdése, hogy melyik étel melyik csoporthoz tartozik. Ez az egyszerű játék segít megerősíteni ezeket a koncepciókat.

ZÖLDSÉGEK	GYÜMÖLCSÖK	Gabona/gabona	Fehérjék	TEJTERMÉKEK	Fűszerek
Paradicsom	Eper	Teljes kiőrlésű kenyér	Hal	Tej	Gyömbér
Saláta	Görögdinnye	Rizs	Garnélarák	Friss sajt	Fahéj
Cukorrépa	Szőlő	Búza tészta	Tojás	Fagyott	Petrezselyem
Brokkoli	Körte	Tönköly	Földimogyoró	Quark	Rozmaring
Padlizsán	Ananász	Quinoa	Csirke	Mozzarella sajt	Kurkuma
Zöldborsó	narancs	Zabpehely	Mandula	Puding	Bazsalikom
Kukorica	Cseresznye	Teljes kiőrlésű kuszkusz	Fekete bab	Joghurt	Cilantro
Krumpli	Főzőbanán	Tönköly	Tofu	Tejföl	Menta
Zöldbab	alma	Egész rozs	Tonhal morzsák	Skyr	Oregano

---