Az étrend csökkentése - Nutri diéta

Ez egy olyan étrend, amelyet mindazok számára terveztek, akik zsírégetni akarnak és elveszítik ezeket a plusz kilókat. Alapvető fontosságú, hogy egészséges egészségi állapota legyen, hogy képes legyen végrehajtani ezt a rendszert. Csak 4 napig teheti meg, ez lehetővé teszi, hogy körülbelül 3 kilót fogyjon.

étrend

Ha elhatározta, hogy ezt az étrendet a gyakorlatban alkalmazza, akkor napi 1 órás aerob edzést kell végeznie. Emellett naponta 3 liter vizet kell inni, édesíteni kell az infúziókat édesítőszerrel, és ételeit sóval és oregánóval ízesíteni. Meg kell ismételnie az alábbi részletes menüt azokon a napokon, amikor diétázik.