Az étrend segít a policisztás petefészek szindróma ellenőrzésében
A policisztás petefészek szindróma (PCOS) egy gyakori egészségi állapot, amelyet minden 10 reproduktív korú nő tapasztal. SOP Ez más súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, például cukorbetegséghez, szív- és érrendszeri problémákhoz, depresszióhoz és az endometrium rák megnövekedett kockázatához, valamint szorosan összefügg a hasi elhízással és az inzulinrezisztenciával.
A policisztás petefészek szindróma Ez az egyik leggyakoribb endokrin rendellenesség, az anovulációs meddőség eseteinek 73% -át képviseli, és növekszik a túlsúly és az elhízás prevalenciájának globális növekedése miatt.
SOP Olyan nőknél diagnosztizálható, akiknek az alábbiak közül legalább kettő van:
- A csökkent ovulációval járó oligomenorrhoea vagy amenorrhoea. A PCOS az anovulációs meddőség leggyakoribb oka.
- Androgénfelesleg.
- Kóros petefészek ultrahang és megnövekedett petefészek térfogat.
- LH túlfeszültség megnövekedett LH/FSH aránnyal.
Egyes kutatások kimutatták, hogy az étrend segíthet csökkenteni a PCOS hatását.
Hogyan befolyásolja a diéta a PCOS-t?
Az étrend két fő módja a PCOS befolyásolásának a súly, az inzulintermelés és az ellenállás szabályozása. A PCOS-ban szenvedők közül sokan inzulinrezisztensek, ezért fontos szerepet játszik, ezért a megfelelő inzulinszint elérése diétával az egyik legjobb lépés a betegség kezelésére.
A táplálkozási igényeket kielégítő, egészséges testsúlyt fenntartó és a jó inzulinszintet elősegítő étrend követése segíthet a policisztás petefészek-szindrómában szenvedőknek abban, hogy jobban érezzék magukat.