Az étrendek és kiegészítők az étrend befolyásolja a termékenységet Naturisthar
Index
Először egy alapvető meghatározás: táplálás, vagy trofológia, a természetgyógyászat diszciplínája, amellyel a a személy szokásai, létrehozunk egy a hiányosságok vagy diszfunkciók korrekciós mintázata szenvedsz, összhangban a sajátoddal igények és arcszín, és az övével is egyéni energia terep. Hatékonyságának növelése érdekében a élelmiszer vagy táplálék-kiegészítők.
Egyenlő termékenységi étrend mindenkinek vagy jobb személyre szabott étrend?
Világegyeteme diéták Ez egy dzsungel, amelyben nagyon könnyű eltévedni és megenni óriási és ellentmondásos információmennyiség és a létező javaslatok.
Ha önállóan megpróbálta alkalmazkodni az esetéhez, amit itt-ott olvas, akkor közel állhat az összeomláshoz, ami nagyon érthető, mert minden, amihez köze van táplálkozás és gasztronómia divatossá vált, és van egy igazi állandó hírlökés ezeken a témákon: makrobiotikus étrend, vegán étrend, nyers étel diéta, paleolit étrend ...
Különösen, ha van anyagcsere- vagy emésztési problémák, talán allergia és ételintolerancia, vagy candidiasis, az étrenddel kapcsolatos helyzeted sokkal összetettebb, valószínűleg sok módszert kipróbáltál, még szakemberek segítségével is, és eléggé telített, mert látja, hogy ez egy spirál
látszólagos vége nélkül.
Először is figyelembe kell venni a jó étrend az oszlop amelyen az összes a szervezet energetikai felépítése. Az azonban, ami egyesek számára a jó étrend, másoknak nem biztos, hogy olyan jó, és ekkor kezdenek igazán nehezek lenni a dolgok.
Gyakorlati útmutató a termékenység visszaszerzéséhez: problémák és megoldások
Nézzünk néhány példával, hogy világosabbá tegyük Önnek. Bár sok hasonló elem van, a a gyors anyagcserét végző személy étrendje és ki sportol, mint valaki más a lassú és ülő anyagcsere. A tejtermelést nem toleráló ember étrendje sem lehet azonos azzal, aki ezt megteszi. És így, hosszú stb.
A általános irányelvek nagyon hasznosak és érvényesek, de nem fedhetik le a különbséget, és nem tartalmazhatnak annyi változatot, hogy alkalmazkodjanak hozzájuk minden egyes eset.
Ezért, ha olyan problémája van, mint amit korábban említettünk, az mindig sokkal jobb. kérjen tanácsot szakembertől aki tudja, hogyan kell az étrendet az Ön sajátos problémájához igazítani.
Bár sajnos ezt figyelembe kell venni sokszor nincs tisztában azzal, hogy problémája van, mert nem túl hangsúlyos, és szubklinikai módon nyilvánul meg, alig mutat arra utaló jeleket, hogy étrendi tényező, és még kevésbé társítod azzal a ténnyel, hogy ez okozhat neked termékenységi problémák.
A jó étrend az az oszlop, amelyen a test teljes energiastruktúrája alapul, azonban ami egyesek számára jó étrend lehet, az másoknak nem biztos, hogy jó, és ez az, ahol a dolog nagyon nehézzé válik
Például még mindig gondjai vannak az anyagcserével folsav, melyik az első dolog, amit ajánlanak, amikor azt mondja, hogy teherbe akar esni, mert alapvető tápanyag a magzat idegrendszerének fejlődéséhez a fejlődés korai szakaszai.
Esetleg ez a probléma veled fog történni teljesen észrevétlenül mert akár egy hagyományos táplálkozási szakember vagy orvos előtt is könnyen elrejthető. Ezért ezekben az esetekben jobb, ha a szakember, aki kifejezetten a termékenységre összpontosít.
Egy másik példa a ételintolerancia teszt. Ezek a tesztek vérvizsgálatok, amelyekkel azonos, ha a test immunreakcióval reagál emelkedett IgG, immunglobulinokat G, bizonyos élelmiszerekhez, vagy éppen ellenkezőleg, az ételeket normálisan elfogadják.
Ezeket a teszteket a diagnosztikai képlet és ugyanakkor közvetlenül hozzájárulnak a megoldás. Vagyis ha nagyon pozitív reakciót kap a sajtra, abbahagyná a sajt szedését, és ennyi.
Sok esetben azonban ez egyáltalán nem ilyen egyszerű. Gyakran előfordul, hogy vannak olyan emberek, akik annyi ételre reagálnak, hogy teljesen képtelen kiegyensúlyozottan enni. És mit fognak enni akkor?
Ez csak néhány példa a sok lehetséges helyzetre megakadályozza az általános étrend érvényességét az Ön számára, és hogy szükséges létrehozni a teljesen személyre szabott iránymutatás amelyek emellett szem előtt tartják azokat a lehetséges bonyodalmakat befolyásolja termékenységét.
A vegetáriánus étrend összeegyeztethető-e a termékenységgel?
A példákkal folytatva egy nagyon ismétlődő lekérdezést folytatunk. Ezt a kérdést sok ember teszi fel, akik, mint te, valóban érdekeltek abban, hogy népszerűsítsék, amennyire csak képesek termékenység a lehető legtermészetesebb módon.
Az általuk nyilvánvaló érzékenység a vegetáriánusok a természethez való visszatérés, a bioszféra megőrzése, a fenntarthatóság vagy az állatvédelem ideálja felé, nagyon fogékonnyá teszik őket egy olyan javaslatra, mint a mi természetes termékenységi támogatás.
Az is igaz, hogy sok ember csak azért válik vegetáriánussá, mert nem szeret húst vagy halat enni, ideológiai háttér nélkül. És végül lesznek olyanok, akik vegetáriánussá válnak, mert vallásuk így írja elő.
Tól mély tiszteletben tartása mindezen lehetséges okok miatt amelyek vegetáriánusokhoz vezettek, azt szeretnénk, ha mindenekelőtt tudnád, hogy a NaturISTHAR csapatán belül Esther Ibarrola évek óta veganizmussal foglalkozik, ezért vegetáriánus étrend nagyon szorosan ismeri őket