Az étrendem sántít az étrendem már nem sántít PDF letöltés; ZONAPDF
Mielőtt letöltené a diétás limpjeimet és a diétámat már nincsenek limps PDF-ek, bemutatunk egy rövid leírást.
Aitor García, a táplálkozási és étrend-szakember, akinek a legtöbb követője van az interneten, könyvet mutat be, hogy elűzze a mítoszokat a mindennap fogyasztott ételekkel kapcsolatban.
A My Diet Limps című cikkben a szerző cáfol bizonyos táplálkozási hiedelmeket, amelyeket mindannyian hallottunk, és amelyek általában a szigorú információk hiányából és a reklámüzenetek élelmiszeripar általi manipulálásából származnak, például: «Kötelező reggeli egészséges táplálkozáshoz "vagy" napi 5 ételt kell ennünk ".
A helyes étkezés nagyon bonyolult, még inkább figyelembe véve, hogy a táplálkozással kapcsolatos mítoszok és apró megtévesztések vesznek körül bennünket, amelyek lehetőség szerint megnehezítik a feladatot. Ban ben Az étrendem sántít, Aitor Sánchez megmutatta nekünk, hogy ezeknek a mítoszoknak a lebontása nem olyan nehéz, és hogy olyan rosszul lehet abbahagyni az étkezést, mint mi. De hogyan?
Ebben az új könyvben a divatos táplálkozási szakember tíz egyszerű lépést javasol, hogy visszanyerje az irányítást és étrendünk végre abbahagyja a sántítást. Három szintre és egy speciális bónusz sávra osztva a nutrifrikis számára meg fogjuk tanulni nemcsak a kamránk átszervezését vagy a címkék olvasását, hanem nagyon hasznos recepteket és gyakorlati tippeket is felfedezünk annak a táplálkozási káosznak a megszervezéséhez, amelyben az ipar minket sodort. A legmerészebbeknek lehetőségük lesz arra is, hogy megtanulják, miként biztosíthatják, hogy táplálkozási szükségleteik együtt járjanak legmélyebb politikai, társadalmi és környezeti meggyőződésükkel.