Az étterem a világ végén Chia zabkása friss gyümölcsökkel, egyszerű, könnyű és nagyon

Azt mondják, hogy az aztékok rágták őket, mielőtt háborúba léptek volna, és ők voltak a Kolumbus előtti étrend egyik alapvető táplálékai.

Ma elmondható, hogy divatosak, és előnyöket tulajdonítanak többek között a koleszterinszintnek, a cukorbetegségnek, az elhízásnak (annak kielégítő ereje miatt), a fáradtságnak és a székrekedésnek. Fontos tápláléknak tekintik a vegánok és vegetáriánusok számára is (mivel fehérjetartalma növényi eredetét tekintve több mint figyelemre méltó).

Ez a bizonyos recept nekem tűnik a legjobbnak, mert nem lehet könnyebb, egészségesebb vagy sokoldalúbb. A magok bármilyen folyadékkal összekeverve egyfajta semleges vagy nagyon lágy ízű zselés zabkását teremtenek, tele kis golyókkal, amelyek a szájban valami egészen másnak tűnnek, ugyanakkor teljesen jónak, szórakoztatónak és kellemesnek.

Tökéletes elvinni az irodába, osztályba vagy piknikezni. Csokoládé vagy vanília desszertként, uzsonnaként és reggeliként tálalható, és nagyon érdekes megoldás azok számára, akik teljes reggelit szeretnének, anélkül, hogy egy kis időt is szeretnének befektetni a kenyér megpirításához, ilyen a barátom. Imádta, és biztos vagyok benne, hogy ha megpróbálja, akkor megismétli. És egyre több variációt szeretne megtenni. Már gondolkodom az expressz csokoládé pudingomon.

---