Az evés megtanulása és a szokások megváltoztatása megváltoztathatja az életét - Laura Jorge Nutrition
Folytatjuk a motivátorok... Ma van az Erények sora, az, aki bevallja nekünk hogy az evés és a szokások megváltoztatása megtanulhatja az életét.
A cikkben hagyom önnek a fotóit: az első 2015. November 2 - ától származik (amikor a szokások Y diéta), a következő 2016 augusztus és 2017 utolsó január.
Itt volt az ideje, meg voltam róla győződve, és most ezernyi okot tudtam felsorolni, amiért úgy döntöttem, hogy a táplálkozási szakember.
Főleg azt fogom hangsúlyozni, hogy minden nap észrevettem, hogy csökkent a mozgásképességem és folyamatosan fáradt voltam. Azt hiszem, már megszoktam, és okot kerestem, hogy meggyőzzem magam arról, hogy ez normális, hogy mindig a munkámra gondoltam, és ez volt a fáradtságom legfőbb oka.
Bevallom, hogy gondoljon rám táplálás ez volt a legújabb. Jómagam azt gondoltam, hogy nem eszem túl sokat, hogy annyi kilóval legyek, amennyi voltam, még így sem mérlegeltem magam, nem láttam értelmét. A ruháim jelezték, hogy minden nagyjából ugyanaz. Annyira megszoktam azokat a méreteket, hogy normális volt. Természetesen mindig is szerettem volna, ha szoknyával mutatom meg a lábamat, de túl vastagnak tűntek.
És vicces, hogy kollégáim és barátaim voltak napidíj ez őszintén megijesztett, mindig ilyen ismétlődő és unalmas ételekkel.
Azonban egy beszélgetés felgyújtotta az engem motiváció hogy tudjon időpontot egyeztetni a táplálkozási szakember. Közel voltam a munkahelyemhez, a másik ember eredményeket látott, és mindenekelőtt nagyon jó érzést keltett bennem. Ez volt a pillanat!