Az idegrendszer optimalizálja a mozgásokat, hogy kevés kalóriát fogyasszon

Az emberek könnyen megváltoztathatják járásmódjukat, hogy kis mennyiségű energiát spóroljanak meg.

kevés

Bár sokan órákat töltenek az edzőteremben próbál leég összes lehetséges kalóriák, az idegrendszer "hihetetlenül ügyes"megváltoztatni a mozgásmódunkat és így költve a legkevesebb energiát, a Cell Press Current Biology-ban ma megjelent tanulmány szerint.

"Ezt fedeztük fel az emberek könnyen megváltoztathatják járásmódjukat -még a járásának néhány olyan jellemzője, amelyet egész életében több millió lépés során állapítottak meg- hogy kis mennyiségű energiát takarítson meg"mondta Max Donelan, a kanadai Simon Fraser Egyetem munkatársa.

Ez az elképzelés "teljesen összhangban van azzal az értelemmel, hogy a legtöbben úgy szeretünk dolgozni, hogy a legkevesebb erőfeszítésbe kerüljön, például amikor a legrövidebb utat választjuk, vagy inkább ülünk, mint állunk".

Ez a tanulmány - mondta Donelan - "ennek a lustaságnak élettani alapját, megmutatva, hogy az idegrendszer még mozgás mellett éppolyan gyakorolt ​​mozgásként is öntudatlanul figyeli az energiafelhasználást és folyamatosan optimalizálja a mozgásmintákat azáltal, hogy állandóan a lehető legolcsóbb utat keresi. ".