Az időpontok hizlalnak

Ha láttál vagy hallottál már embereket, akik azt mondták, hogy szeretnek dátumokat, Normális, a datolyapálmából nyert gyümölcs, általában ételként fogyasztják snackek vagy reggelik kiegészítésére. Akik általában fogyasztják, úgy használják édesítőszer mivel a Összetételének 70% -a cukor.

Rendkívül tápláló, magas tartalma miatt szénhidrátok, vas, kálium és foszfor amellett, hogy kiváló vitaminokat tartalmaz, mint pl NAK NEK, tiamin, riboflavin, aszkorbinsav többek között ... Ez a kis gyümölcs olyan szuperélelmiszer, amelyet sokan figyelmen kívül hagynak.

A dátumok jellemzői

Ennek a gyümölcsnek van mindkettője táplálkozási előnyök Mit gyógyszeres; hogy ilyen kicsi, sokan nem képzelik a nagy előnyökkel jár hogy felajánlhatja azáltal, hogy felveszi a napi diéta. Az időpontok datolyapálmákból származnak, és ezek olyan száraz régiók kincsei, mint a Közel-Kelet és egyes területek, például Kalifornia. Annyira lehet fogyasztani őket, hogy olyan is lehet szárított gyümölcs (több kereskedelmi prezentáció és könnyebben beszerezhető) vagy friss, a gyümölcs hihetetlen táplálkozási hozzájárulása olyan szintű, hogy nem tartalmaz zsírt vagy koleszterint, mi több növeli az energiát a magas szénhidrát- és cukorszint miatt, és a szorongás miatt csillapítja az éhséget.

---