Emésztőrendszer Mit és hogyan kell enni a gáz vagy a gyomorfájás elkerülése érdekében

Vannak olyan betegségek, amelyek gyomorfájást és puffadást okozhatnak, de általában olyan okok okozzák, amelyeket módosíthatunk életmódunk megváltoztatásával

Legtöbben szenvedtünk gyomorfájás, hasi fájdalom, puffadt has és esetenként puffadás. A lakosság nagy része azonban gyakran, sőt krónikusan szenved. Bár szerves oka lehet, a stressz és az életmód felelős. Jó hír, hogy megváltoztathatjuk szokásainkat és napi rutinunkat, egyszerű módosításokat, amelyek enyhítik a fájdalmat. A "HOLA!" Táplálkozási szakértője és munkatársa Marta Lorenzo elmagyarázza, hogy mit szabad enni és hogyan kell tennünk, hogy véget vessünk ezeknek a lakosságra nagyon jellemző problémáknak.

Gyomorfájás és gáz: társadalmunk gonoszsága

A gyomorfájdalom és általában a hasi fájdalom a napi rend, mivel a lakosság nagyon magas százaléka szenvedi őket naponta, még az ajánlottnál is gyakrabban kell szednie olyan gyógyszereket, mint a gyomorvédő vagy az antacid. Ezen gyógyszerek többsége jelenleg enyhítheti a kényelmetlenséget, de nem oldja meg a problémát kiváltó valódi okot. Ezért, ha a gyomorfájdalom többször előfordul, vagy ha sok gázt szenved anélkül, hogy azt meteorológiai étkezéshez társítaná, tanácsos orvoshoz fordulni, hogy megtudja, mi e rendellenesség eredete.

---