Az idővel megnövekedett nyugalmi pulzus a betegség okozta halálhoz kapcsolódik
A tanulmány azt javasolja, hogy rendszeresen ellenőrizze a pulzusát, hogy megnézze, hol van
2011. december 20. - Nyugalmi pulzusod vagy pulzusod fontos nyomokat adhat szíved jelenlegi és jövőbeli egészségi állapotáról.
Ismert, hogy a magas nyugalmi pulzus a szívbetegségek kockázatát jelenti. Most egy új kutatás azt sugallja, hogy az ember nyugalmi pulzusának fokozatos növekedése valójában nagyobb kockázatot jelenthet a szívbetegség és/vagy más okok miatt a későbbi életben való halálhoz. Az eredmények a folyóirat december 21-i számában jelennek meg. Az American Medical Association folyóirata.
Felnőtteknél a normális nyugalmi pulzusszám általában 60 és 100 ütés/perc között van. A sportolók általában alacsonyabb nyugalmi pulzusszámot mutatnak.
"Egy egészséges felnőtt pihenő pulzusának várhatóan 70 ütés/perc körüli lesz, a lényeg az, hogy figyelemmel kísérje, ha 10-nél több ütemet gyorsít, érdemes tanácsot kérnie orvosával az életmódváltásról és/vagy szerezzen részletes értékelést a [kardiovaszkuláris és erek] rendszeréről "- mondja Ulrik Wisloff, PhD, a WebMD-nek egy e-mailben.
Kíváncsi a jelenlegi helyzetére?
Amikor reggel felébred, keresse meg a pulzusát a csuklóján vagy a nyakán. Válassza ki azt a helyet, amelyik a legjobban megfelel. Győződjön meg arról, hogy van egy óra a közelben. A pulzus megtalálása után számolja meg, hogy hány ütem fordul elő egy perc alatt.
A megnövekedett nyugalmi pulzus a halállal jár
A vizsgálatban közel 30 000 olyan férfi és nő vett részt, akiknek nem ismert a szívbetegségük. A kutatók a nyugalmi pulzusszámot kétszer, körülbelül 10 év különbséggel mérték. Egészséges emberekhez képest, akiknek nyugalmi pulzusszáma tíz éven át kevesebb mint 70 ütés/perc volt, azok, akiknek pulzusa az első mérésnél kevesebb volt, mint 70, a másodiknál nagyobb volt, mint 85, nagyobb valószínűséggel haltak meg szívbetegség és egyéb okok 12 éves követés után.