Az igazi mediterrán étrend nem arról szól, hogy minden nap tésztát eszel

Evolúció alapú táplálkozás

A testmozgásra, az étrendre vagy az életmódra vonatkozó bármilyen ajánlással szembesülve, ha ennek nincs evolúciós koherenciája, kétséges, kétséges.

Kategóriák

• Étel (51)
• Dokumentumfilmek (16)
• Gyakorlat (11)
• A szupermarketben (41)
• Interjúk és konferenciák (11)
• Életmód (25)
• Infographics (11)
• Könyvek és idézetek (70)
• Receptek (14)
• Linkek gyűjtése (2)
• Egészség (4)

Hányszor mondták neked, hogy a mediterrán étrend a legegészségesebb és kiegyensúlyozottabb?

Helyesnek tartja-e azt a kijelentést, hogy étrendünk és a mediterrán étrend alapja a gabonafélék kell, hogy legyenek, amikor tudjuk, hogy táplálkozási szempontból nagyon rossz táplálékról van szó, és hogy évtizedek óta nem kellett ezt bevennünk ahhoz, hogy energiát nyerjünk. tartalék?

És mindenesetre szedésük módja, minősége és feldolgozása ugyanaz, mint 200 évvel ezelőtt?

Bármennyire is ad nauseam módon ismételgetik, kiszabják vagy megtanítják őket, vannak dolgok, amelyek minimális kutatás mellett a saját súlyuk alá tartoznak. De, Aki manapság időt akar pazarolni néhány kutatás elvégzésével?

Ez a híres mediterrán étrend esete. A a beteg polgár számára gyalogosan elérhető körülmények és érdekek halmozódása.

---