Az igazság arról, hogy Cristiano Ronaldo hány felüléssel foglalkozik; S

A futballista maga minősíti azt a közhiedelmet, hogy minden reggel 3000-et teljesít

Az abs megszállottja megkönnyebbülten fellélegzik: hamis az a közhiedelem, miszerint Cristiano Ronaldo (32 éves, Portugália) napi 3000 ülést végez. Már az edzőtermekben is pihentetheti az embereket, és nem próbálhatja meg "úgy csinálni, mint Ronaldo". Maga a futballista volt felelős a legésszerűbb megtagadásáért: "Hetente négyszer vagy ötször 200 vagy 300 ülést végzek. Nem jó túl sokat csinálni, mert ez deréktáji fájdalmakhoz vezethet".

hogy

Ronaldo kihasználta a sajtóval folytatott megbeszélést az első tornacsarnok felavatásakor, amelynek rövidítése a CR7 (a madridi Ciudad Lineal szomszédságban), hogy megcáfolja azt a mítoszt, amely az általa gyakorolt ​​ülések száma körül keletkezett. . "A legfontosabb, hogy maximálisan versenyezzek, az intelligenciával való edzés, nagy lelkesedéssel és munkával. 30 éves korom óta konkrétabb gyakorlatokat végzek, de az edzésrendem alig változott" - mondja a portugál.

Ha valaki kiszámítja a Ronaldo által elvégzett hasmenést, akkor felfedezi, hogy a Real Madrid csatára a legtöbb héten körülbelül 1500-at teljesít minden héten. Az eddigi felét egyetlen nap alatt hitték el. Cristiano Ronaldo őszintesége valószínűleg sok sportegészségügyi szakember köszönetet mond neki, akik kénytelenek figyelmeztetni a túlterhelés veszélyeire.