Az illúziótényező - Marta Garaulet blogja
Ha azon emberek közé tartozik, akik úgy gondolják, hogy az illúzió hegyeket mozgat, és ha sikerül eléggé motiválnod magad, akkor talán ez a legfontosabb sikertényező a fogyásban. Valóban, amikor elkezdjük vizsgálni, mi ösztönözte a nagy kutatókat, a különböző Nobel-díjakat, a híres rocksztárokat vagy a kedvenc színészeinket különböző tevékenységeik elvégzésére, amelyekért sikereket értek el, akkor ellenőrizni fogjuk, hogy mindannyian volt egy közös tényező: nagy lelkesedéssel ruházták fel tetteiket.
Sokszor a fogyókúrás diéták kudarca annak a ténynek köszönhető, hogy szakemberünk, vagy talán önmagunk nem tudtunk megtalálni a motivációt, egy fontos illúziót, amely arra készteti ezeket a hegyeket, amelyek a plusz kilók.
Az elhízás kezelésében eltöltött évek során szerzett tapasztalataim azt mutatják, hogy sok ember rendelkezik az elhízást elősegítő összes tényezővel, például elhízott apa és anya, túlsúlyos gyermekkor és 20 év egy lény pont én 20 kilóból, jelentős motivációnak vagy reménynek köszönhetően képesek megfordítani az életüket, és megfelelő kezelés után nemcsak lefogytak, de több mint 10 éve megtartották új testtömegüket. Sokszor olyan egyszerű és konkrét dolgok, mint például a cipőfűző megkötése, farmerbe kerülés, lyuk szűkítése az övben, fiunk esküvője vagy egyszerűen képes focizni anélkül, hogy kimerítenénk magunkat, fontos motivációk lehetnek, amelyek elősegítik céljaink elérését a fogyásban.