Az indiai anya fáj a mellékhatások és a szedés módja - Mundo Buena Forma
Időről időre karcsúsító termékek jelennek meg, amelyek azt ígérik, hogy különösebb erőfeszítés nélkül leadják a felesleges fontokat. Úgy tűnik, ez a kesudió promótereinek ígérete is, akik azt állítják, hogy a mag segít a fogyásban.
Tehát a kesudió lenne az egészséges fogyás titka áldozatok nélkül? Vagy az, hogy a kesudió káros az egészségre?
Tartalomjegyzék:
Mi az?
A kesudió az Aleurites moluccana tudományos néven ismert díszfa gyümölcsének magva.
Az Ázsiából származó növény nagyon jól alkalmazkodott az Amazonas régiójához, és az elmúlt években fogyókúrás magként jelentették.
Mire való?
A kesudió előnyeiről gyakorlatilag nincs tudományos bizonyíték, de úgy gondolják, hogy a magot használják:
- karcsúbb;
- alacsonyabb koleszterinszint;
- tonizálja és serkenti a haj növekedését;
- csökkenti az ízületi gyulladás fájdalmát;
- gyógyítja a bőrbetegségeket;
- javítja a koleszterinszintet;
- hasmenés kiváltása vagy leállítása;
- csökkenti a narancsbőrt.
A hagyományos ázsiai orvoslásban a diót gonorrhoea, fejfájás, gyomorfekély és alacsonyabb láz kezelésére is használják.
Tulajdonságok
Az Aleurites moluccana magok préselése nagy esszenciális zsírsavtartalmú olajat eredményez (40% -át linolsav és 29% -át ALA vagy alfa-linolénsav alkotja) és antioxidánsokat, mint például az E-, C-vitaminokat.
A kesudió káliumot, magnéziumot, foszfort és kalciumot is tartalmaz; kisebb részben réz, cink, vas és szelén.
Lásd még:
Tényleg lefogy a kesudió?
Mint korábban mondtuk, emberekkel nem végeztek olyan klinikai vizsgálatot, amely igazolta volna, hogy a kesudió vékony. Tudjuk, hogy az A. moluccana magjaiból kivont olaj erősen tisztító hatású, és antioxidánsként is működhet.
Vagyis: lehetséges, hogy az indiai dió elősegíti a fogyást a folyadékok eltávolításával és a gyulladás csökkentésével.
A többi növényi olajhoz hasonlóan a kesudió zsír is elősegítheti a jóllakottságot, megkönnyítve az adagok ellenőrzését az asztalnál. Úgy gondolják, hogy az olaj serkenti a termogenezist, vagyis a zsírégetést.
De bár az interneten számtalan webhely állítja, hogy a kesudió vékony, tudományos bizonyíték nélkül ezt nem mondhatjuk el.
Fáj a kesudió?
A Nemzeti Egészségügyi Felügyeleti Ügynökség (Anvisa) tiltja a kesudió értékesítését, ám sokan végül az interneten keresztül találják meg a magot. Az egészségügyi ügynökség szerint a kesudió mérgező, ha szájon át fogyasztják, és használata halálhoz vezethet.
A hasmenés és a fokozott vizelés mellett a kesudió bevitele káros, mert súlyos mérgezést okozhat, mivel a növény toxikusbumint és szaponint, két mérgező hatóanyagot tartalmaz.
De vajon az ázsiaiak nem használják a magot különféle egészségügyi problémák gyógyítására? Valójában az ayurvédikus orvoslás főtt magok használatát javasolja, még mindig kis mennyiségben. Bőrbetegségek és hajkezelés esetén az alkalmazás aktuális, az olaj közvetlen felvitele a kezelendő területre.