Az indiai kaktusz segíthet-e a fogyásban és a tónusos izmokban; Ibériai Farkasvédelem
Hirdetők
1910-es év van, és India egyik legtávolabbi részén jársz. Több mint egy hete nem látott várost, és napok óta nem evett.
Hirtelen rájössz, hogy nem vagy éhes, és úgy érzed, mintha energiád futna át a tested összes erején. Hihetetlen, hogy a hasad laposabb, a karjaid tónusosabbak, a derekad pedig simább. Hogy lehet ez?
Nem, nem azért, mert napi szélfutásokat és egykezes fekvőtámaszt végzett sétája során; Ez azért van, mert ősi indiai hagyományt követ és rágja a Cactus Indio étkezési kaktuszt, amelyről kiderül, hogy elnyomja az éhséget, növeli a fizikai állóképességet, zsíréget és javítja az izomtónust.
Valójában ezt a hihetetlen zamatos hagyományt évszázadok óta használják arra, hogy a törzsek túléljék az éhséget, az aszályt, az élelmiszerhiányt és a hosszú vadászati utakat.
Gyorsan előre, 2010-ig, kortársai tudomásul vették ennek a nedvdús növénynek a használatát, és megtanulták, hogyan kell használni az évszázad egyik legnagyobb egészségügyi járványának: az elhízás kezelésére.
A kutatók szerte a világon átvették ezt a hagyományos tudást és az Indiai Kaktusz felhasználását, és tesztelték, hogy valóban képes-e visszafogni az étvágyat. A kezdeti eredmények minden bizonnyal ígéretesek.
De vajon valóban az a varázslatos fogyókúrás segítség, amelyet mindannyian kerestünk, és biztonságos-e és hatékony-e?
Lehet, hogy az indiai kaktusz valóban más lehet? Találjuk ki.
Régi növény, modern megoldás
Az indiai kaktusz a kaktuszcsalád tagja, és általában egész Indiában megtalálható. Indiában számos területen használják zöldségként, nyersen fogyasztják, különféle fűszerekkel főzve, vagy chutney-ban és savanyúságban használják.
Néhány indián törzs folytatja az indiai kaktusz rágását az éhség elnyomására egy hosszú vadászat során, míg a dél-indiai szegényebb osztályok a kaktuszt is használják az éhség visszaszorítására és éhínség vagy szárazság idején az ellenállás növelésére.
Az indiai ilyen gyakori használat mellett is kevés kutató (nem beszélve laikusokról) hallott az indiai kaktuszról az elmúlt évekig. Folklórral és ennek az "éhínséges ételnek" a hagyományos használatával a tudósok bizonyítani (vagy cáfolni) igyekeztek fogyás céljából. És amit találtak, az az áttörés a fogyásban és a cukorbetegségben.
Mielőtt azonban látnánk, nézzük meg, mit kell mondani a bizonyítékról, hogy magunk is megtudhassuk, van-e valamilyen legitimitás az igényeknek.
Amit a kutatás mutat
Egy kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálat (az arany standard, amikor a tanulmány tervezéséről van szó) kutatói az indiai Bangalore-ból 50 túlsúlyos férfiban és nőben tanulmányozták az indiai kaktusz kivonat hatásait.
A résztvevőket két csoportra osztották, az egyik csoport placebót, a másik pedig napi egy gramm Cactus Indio kivonatot kapott 60 napig.
A 60 nap végén, bár a placebo csoport némi súlycsökkenést tapasztalt, nem tapasztalt statisztikailag szignifikáns változást a megtett kulcsfontosságú intézkedések egyikében sem, beleértve a testsúlyt, a BMI-t, a csípő és a derék kerületét, a zsírvesztést vagy az éhséget szintek.
Másrészt a Cactus Indio-t szedő csoport statisztikailag szignifikáns változásokat tapasztalt ezekben az intézkedésekben: súlycsökkenés, alacsonyabb BMI, alacsonyabb csípőkörfogat és kevesebb testzsír.
Ezenkívül azok, akik a kivonatot vették, szintén szignifikánsan alacsonyabb éhségszintet és derékbőséget élveztek, mint a placebo csoport.