Az Infanta Leonor Kórház megtanítja az elhízás megelőzését
Az elhízás egészségügyi problémákat okoz. Ezek elkerülése érdekében az Infanta Leonor Kórház megtanítja, hogyan kell enni diéta nélkül
Ez súlyprobléma. A feleslegéből, amely komoly egészségügyi kockázatokat hordoz magában. Az elhízásról szól. Mielőtt elérné ezt az aggasztó végletet, cselekednie kell, amikor csak néhány plusz kilója van. Vigyáznod kell magadra, és keveset csinálunk, nem hiába a kilófelesleg a madridi lakosság több mint egyharmadát érinti. Ezt a tendenciát inkább a férfiak szenvedik el, és az életkor növekedésével nő.
A rossz étkezési szokások hozzájárulnak a probléma súlyosbodásához, a mozgásszegény életmóddal együtt, amely gonoszság az állampolgárok 80 százalékát sújtja. Van olyan is, aki tudatában a problémájának, megpróbálja egyedül orvosolni anélkül, hogy bármilyen szakemberrel konzultálna, hibákat és haszontalan áldozatokat hozna, és ami még rosszabb, ha azt gondolja, hogy helyesen járnak el.
Ezen betegek egészségének javítása érdekében az Infanta Leonor Kórház több mint egy éve tart "táplálkozási műhelyt", amelynek célja az elhízott emberek egészséges szokásokra való oktatása. A legfontosabb: egészséges és hatékony táplálkozás megtanítása - jelzi Belén Silveira, endokrin, promóter és kezdeményezésvezető.
«Súlyom 117 kiló és 1,72. Egyszer sikerült 20-at elveszítenem és 80-nál maradtam. Amikor azonban kiléptem a rezsimből, 40-et nyertem, és így felfelé és felfelé haladva elértem a jelenlegi helyzetet. Így foglalja össze Conrado az 50 éves történetét, amely 10 vagy 11 éves kora óta túlsúlyos volt. A fáradtság, a szívbetegségek és a keringési problémák azok a rendellenességek, amelyeket szenved. «Itt megtanulok jobbat és egészségesebbet enni. Például meglepetésemre lehet kenyerem, akár olajjal - mindaddig, amíg nem tartalmaz sót vagy cukrot -, hüvelyesekkel és zöldségekkel, sok zöldséggel és gyümölccsel együtt ». De ami számára a legnehezebb, az a "mindennapi testmozgás és séta, ami elengedhetetlen".