Az internet és a mobil eszközök lehetővé teszik az egészségesebb életmódbeli szokások gyors megváltoztatását
A Seattle-i Washingtoni Egyetem tanulmánya megerősíti, hogy a speciális programok és az új alkalmazások használata segít abban, hogy fizikailag aktívabbak legyenek, jobban táplálkozzanak vagy fogyjon
Az egyesült államokbeli Seattle-i Washington Egyetem kutatói megfigyelték, hogy azok az emberek, akik egészségesebb életmódbeli szokásokat akarnak átvenni, például nagyobb fizikai aktivitást, jobban étkezni vagy fogyni, sokkal gyorsabban érik el, ha mobil eszközöket vagy programokat használnak az internetről.
Ez egyértelműen kiderül az elvégzett vizsgálatok áttekintéséből, amelynek eredményeit a Journal of the American Heart Association publikálja, bár az elemzett tanulmányok többsége kevesebb, mint hat hónapig tartott, így nehéz tudni, hogy a szokások ezen változásai hosszú távon fennmaradtak-e.
"Mindkét esetben az interneten vagy mobileszközökön alapuló programok segíthetnek abban, hogy fizikailag aktívabbak legyenek, jobban étkezzenek és mérsékelt súlycsökkenést érjenek el 3 - 12 hónapon keresztül" - ismerte el Afshin Ashkan, a tanulmány egyik szerzője.