AZ internetes étrend
Az Internet több információt kínál a diétákról, mint amennyit összegyűjthet, ha minden barátjával beszélget, beleértve azokat is, akik minden hétfőn új diétát kezdenek.
DIETS, DEL, INTERNET
A hálózaton keresztüli ajánlat valóban csábító: korlátlan mennyiségű adat, könnyű hozzáférés hozzájuk, sokféle konzultációs forrás, esetének személyre szabásának lehetősége és kevés kivétellel teljesen ingyenes információ.
Az olyan jelenség, amely olyan országokban keletkezett, mint az Egyesült Államok, ahol az elhízás problémája elérte a járványszintet, a legfrissebb adatok 97 millió elhízott emberről szólnak, és onnan más, az ügy iránt egyformán érdeklődő kultúrákra terjedt át, például argentin vagy Brazil, ha már Dél-Amerikáról beszélünk.
És közvetlenül Kolumbiába, ahol az elhízás és az internetes szörfösök aránya még az északi országét sem közelíti meg, egyre nagyobb az érdeklődés a test kultusza iránt, és főként a nők iránti vágy, hogy elveszítsék súly mindenáron.
Ezért fontos ismerni ennek a szolgáltatásnak a körét, de különösen a kockázatok ismeretét, ha úgy dönt, hogy egy olyan súlycsökkentési tervet követ, amelyet egy weboldalon vagy a szolgáltató egészségügyi fórumán tesznek közzé.
Táplálkozási szakértők szerint és az interneten ez nem feltétlenül biztonságos vagy hatékony. A haszontalan vagy akár káros tanácsok elkerülése érdekében a legfontosabb tudni, hogyan kell értékelni a weboldalakat. Ugyanazokat az elveket alkalmazhatja, mint amelyeket egy (fogyókúrás) könyv megtalálásakor alkalmaz, magyarázza Elizabeth Ward, a bostoni Harvard Vanguard Associates táplálkozási tanácsadója és az American Dietetic Association szóvivője. És hozzáteszi: kérdezd meg magadtól: ki adja nekem ezt a tanácsot? Ki az alapítója a weboldalnak? Véleményük szerint a legerősebb információ a regisztrált dietetikusoktól származik, bár a személyi edzők, az orvosok és az ápolónők is hitelesek lehetnek.