Az Irache triptichonja figyelmeztet a csoda diétákra és egészséges irányelveket ad - NAVARRA INFORMÁCIÓ

Egy tányér vegán étel Mexikóvárosban (Mexikó). EFE/Archívum

Az Irache fogyasztói szövetség közzétett egy triptichont a csoda diéták és olyan termékek megelőzésére, amelyekhez sok ember fordul, hogy lefogyjon vagy javítsa fizikai állapotát, és néhány egészséges iránymutatást ad.

"Nincsenek nagy parancsikonok a megszerzéséhez" - mondja Irache, hozzátéve, hogy ezek az ajánlatok általában nem teljesítik azt, amit ígérnek, és sok esetben egészségügyi kockázatot jelentenek.

Miután meghatározta, hogy Spanyolországban mintegy 2050 millió eurót költenek állítólag fogyókúrás termékekre, az egyesület figyelmeztet arra, hogy ezek a termékek "nem egészségesek, és nem is érik el azokat az eredményeket, amelyeket reklámozásukban ígérnek".

A csoda diéták esetében tehát rámutat, hogy ezek a bevitt energia nagyon szigorú korlátozását vonják maguk után, ami táplálkozási hiányokhoz és az anyagcsere megváltozásához vezet, ezért jelentenek "elfogadhatatlan kockázatot az egészségre", ezért javasolja dietetikus-táplálkozási szakemberhez fordulni kiegyensúlyozott étrendért, ami fokozatosan és mérsékelten fogy.

---