Az italokból származó kalóriák, melyek teszik zsírosabbá a HCMN-t
GrupoIFA | 2015. szeptember 9
Általában megszállottjaink vagyunk annak, hogy mit fogunk enni, ha több vagy kevesebb kalóriát tartalmaz, ha ezt vagy azt a tápanyagot szolgáltatja, és sokszor megfeledkezünk az italokban lévő kalóriákról és arról, hogy „apróságokat” is adnak hozzá. Mert az italok is hozzájárulnak étrendünkhöz. De hogyan osztályozhatjuk a különféle italokat? Nehéz kérdés, mivel szinte annyi ital van, mint ahány étel van, fogyasztásuk, cukormennyiségük, eredetük szerint osztályozhatjuk őket ... két nagy csoportra osztjuk őket: