Az ivóvíz és a kávé segít a fogyásban Easy Kitchen

A vízivás segít a fogyásban

Hatásuk, hogy teltségérzetet és hidratáltságot kölcsönöznek nekünk, de nem okoznak fogyást.

A táplálkozási szakemberek, Yocelin Esparza a Nutrest központból és Paulina Álvarez az ABC kórházból elmondták, hogy a víznek nincsenek olyan anyagai, amelyek kalóriát égetnének, ez csak a hidratálásban segít, és ez hozzájárulhat a gyorsabb anyagcsere folyamatokhoz. Másrészt, ha ezt a hatást a kávéban keresik, nagyon nagy mennyiségben kellene bevennünk, mivel a koffein nagy adagokban gátolja az étvágyat, de függőséget okozhat ettől az anyagtól és gyomorhurutot okozhat, mivel ez egy irritáló ital.

Ezenkívül sokszor összekeverhetjük az éhséget a szomjúsággal, és ezért iszunk vizet, hogy kielégítsük ezt az igényt, inkább a test kiszárad.

---