Viszlát diéta
Hányszor fizetett csalódásért, fáradtságért, magányért vagy szívfájdalomért cukorkaevéssel vagy "tiltott ételek" fogyasztásával?
Csak azáltal, hogy megtanulja szeretni és tisztelni önmagát, abbahagyhatja érzelmi szükségleteinek foltozását. Az étel nem pihenés, nem társaság, nem szeretet ... Az étel csak étel.
Csapdában élünk abban az illúzióban, hogy valami érzelmi igényt valami fizikai megoldással, például étellel tudunk megoldani.
Eddig egyetlen dolgot tettél, amit tudtál és tudtál. Mert soha senki nem tanított meg minket az érzelmeink azonosításában és kezelésében.
Sokkal egészségesebb, mint a folyamatos hízás és fogyás, ha elfogadod a fenntartható súlyt, és olyan jó egészséges szokásokon dolgozol, amelyeket életed végéig meg tudsz tartani.
A súly és a diéták iránti megszállottság örökíti meg az étel iránti kényszerünket. Ezért nem segítek a fogyásban.
Az én feladatom az, hogy elkísérjem az embereket, hogy visszanyerjék önbecsülésüket, méltónak érezzék magukat a szeretetre és a tiszteletre, hogy megadják maguknak a megérdemelt értéket és elkezdjenek vigyázni magukra, ahelyett, hogy mindenki más miatt aggódnának.
Amikor mindezt eléri, akkor nem fog az ételhez fordulni, hogy foltozza azt az életet, amely nem tetszik.
Így elfogadást, tiszteletet és biztonságot fog szerezni magában. És abbahagyja az érzelmi evést.
Azt akarom, hogy hagyja abba a tökéletességet és találja meg önmagát.
Az étel nem szerelem, nem társaság, nem vigasztalás ...
Az étel csak étel.
Azon a napon, amikor a nők megtanulják szeretni egymást, elsüllyesztik azokat a milliomos vállalkozásokat, amelyek nem elfogadása árán élnek.
segíteni akarok
2015 óta nők százait kísérem el, hogy edzéssel és mentorálással foglalkozzanak problémájukkal az étellel.