Az ivóvíz és a kávé segít a fogyásban Ételreceptek
Értékeld ezt a tartalmat!
Átlag: 3/5. Szavazatok száma: 1
A vízivás segít a fogyásban
Hatásuk, hogy teltségérzetet és hidratáltságot kölcsönöznek nekünk, de nem okoznak fogyást.
A táplálkozási szakemberek, Yocelin Esparza a Nutrest központból és Paulina Álvarez az ABC kórházból elmondták, hogy a víznek nincsenek olyan anyagai, amelyek kalóriát égetnének, ez csak a hidratálásban segít, és ez hozzájárulhat a gyorsabb anyagcsere folyamatokhoz. Másrészt, ha ezt a hatást a kávéban keresik, nagyon nagy mennyiségben kellene bevennünk, mivel a koffein nagy adagokban gátolja az étvágyat, de függőséget okozhat ettől az anyagtól és gyomorhurutot okozhat, mivel ez egy irritáló ital.