Az ivóvíz étkezésekkel történő abbahagyása nem segít a TN fogyásában

Ez általában rendszeres ajánlás a diétákban, de nincs valódi hatása. Silvio Schraier véleménye.

Az ivóvíz elengedhetetlen az emberi lények számára. A szakértők azt javasolják, hogy egy 50 és 70 kiló közötti személy naponta két és két és fél liter közötti italt fogyasszon. Mindazonáltal, sok fogyókúrás diéta előírja, hogy étkezés közben nem iszik folyadékot.

Több érv is alátámasztja ezt az állítást, miszerint a víz lelassíthatja az emésztést, helyet foglalhat el a gyomorban, ezáltal hozzájárulva a teltségérzethez és folyadékretenciót okozva.

Konzultál JÓLÉT Silvio D Schraier táplálkozási orvos erről a kérdésről kifejtette:Nincs ok vagy tudományos alap ennek ajánlására. Nincs ok az étkezés közelségéhez vagy távolságához kapcsolni ”. Bár pontosította: "Általában azok az emberek, akik több vizet fogyasztanak, általában kisebb súlyúak, mint azok, akik kevesebbet isznak".

---