Az ivóvíz lefogy, válaszokat keres
2020. szeptember 11
Kezdésként egyenesen a lényegre, megállapítható, hogy a víznek nincs semmilyen karcsúsító tulajdonsága. De az biztos, hogy bizonyos italok, például gyümölcslevek, üdítők vagy alkoholok vízzel történő helyettesítése előnyös lehet a fogyásban.
A víz és a fogyás kapcsolatával kapcsolatos tudományos vizsgálatok nem meggyőzőek. Néhányan jelezték, hogy azok, akik több vizet isznak, vékonyabbak. Mások elárulják, hogy a túlsúlyos vagy elhízott emberek kevesebb vizet isznak. Más tanulmányokat is közzétettek, amelyek a megnövekedett vízfogyasztást a fogyókúrák nagyobb hatékonyságával társítják ...
És ami igaz és egészen nyilvánvaló ez utóbbi pont vonatkozásában, az az, hogy azok az emberek, akik a napi étrendjükben fogyasztanak A cukros italok cukormentes folyadékokkal való helyettesítésével napi 400 és 800 kilokalória közötti mennyiséget szüntetnek meg étrendjükből.
CSATLAKOZZ A KÖZÖSSÉGÜNKHÖZ!
Ez fiziológiailag is bizonyítottnak tűnik, az ivóvíz a gyomor falának meghúzódását okozza, ami azt eredményezi, hogy a jóllakottság, a "teltség" érzését tapasztalja. De nincs bizonyíték arra, hogy ez összefüggne az egészségre és a testsúlyra gyakorolt jótékony hatással.