Az izom az edzettől függően zsírokká, zsír pedig izommá alakul
Ez a mítosz abból fakad, hogy amikor az emberek edzenek és testmozgást végeznek, megjegyzik, hogy az izmok hogyan növekednek méretükben és tónusukban, miközben csökkentik a zsírtartalmukat, és hogy ha ezt a gyakorlatot abbahagyják, vagy egy ülő életmód szezon előtt, akkor ezek az izmok csökkentik méretezze meg a zsírlerakódások növekedésének idejét.
Ez a tény arra készteti őket, hogy mindkét szövet transzmutálható legyen, és amit az egyik nyer, a másik elveszítse, és fordítva.
Igazság vagy hazugság?
Mint láthatja, semmi közük egymáshoz.
A hamis meggyőződés oka az edzés és a fizikai aktivitás mindkettőre gyakorolt hatása.