Az L-karnitin ergogén értékének elemzése - DBSS INTERNATIONAL
Azonnal és több időt nem pazarolva kereshet a WhatsApp-on.
1. Bemutatkozás
2. Az L-karnitin-kiegészítés hatékonysága
Ami az L-karnitin-kiegészítés korai tanulmányaiban nyilvánvaló volt, az az, hogy az izmok L-karnitin-tartalmát nem mérték meg, vagy nem nőtt. Az L-karnitin normál körülmények között telített koncentrációgradienssel (> 100-szor) szállul a vázizomba [2], és ezért nem valószínű, hogy az L-karnitin plazmakoncentrációjának egyszerű növelése növeli az L-karnitin transzportját és tárolását izom önmagában. Még az L-karnitin intravénás infúzióinak alkalmazása esetén sem mutatkozik szignifikáns hatás ennek teljes izomtartalmára legfeljebb 5 óra alatt [5] [6], ami arra utal, hogy az L-karnitin izomba történő transzportja lehet a fő tényező ami megakadályozza a molekula egészséges emberekben történő felhalmozódását. Úgy tűnik azonban, hogy az inzulin serkenti az L-karnitin izomtranszportját, mivel függ a Na + -tól, addig a pontig, hogy az L-karnitin intravénás infúziója magas koncentrációjú környező inzulin jelenlétében növelheti az L-karnitin tartalmát 15% -kal [6] [7].
Ezek az eredmények egyértelműen bizonyítják, hogy ha az izomban az L-karnitin mennyisége növelhető az L-karnitin kiegészítésével, akkor az anyagcserére és az atlétikai teljesítményre nagy pozitív hatás figyelhető meg. Egyelőre nem tudni, hogy a sportolók melyik csoportja profitálhat az izom-L-karnitin növekedéséből, de valószínű, hogy ők azok, akik részt vesznek a szubmaximális eseményekben, ahol a piruvát-dehidrogenáz komplexet az ATP aerob termelése korlátozza és/vagy vagy ahol az izomglikogén elérhetősége korlátozza a teljesítményt (például 1500 méteres maraton). Mondhatnánk, hogy az L-karnitin kiegészítése [8]:
nak nek. Hatékony:
-Kezelje és megakadályozza az L-karnitin hiányát. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) jóváhagyta az L-karnitin alkalmazását bizonyos genetikai betegségek okozta hiány kezelésére.
b. Esetleg hatékony:
-Alacsony születési súlyjavulás. Úgy tűnik, hogy a koraszülöttek profitálnak a legjobban az L-karnitin orális vagy intravénás szedéséből.
-Megakadályozza a valproinsav (depacon, depakene, depakote, VPA), rohamok okozta mellékhatásokat.
-A magas pajzsmirigyhormonszint tünetei (hipertireózis). Úgy tűnik, hogy az L-karnitin jelentősen javítja a tüneteket, például a gyors vagy lüktető szívverést, idegességet és gyengeséget.