Az olajjal való pirítás meghízik Page 1 - Fórumok

mert Marko milic »2010. január 4., 22:20

Az olívaolaj remek étel. A zsír, különösen az ilyen típusú olajé, VITAL a szervezet számára. Valójában, függetlenül attól, hogy diétázik-e vagy sem, az elfogyasztott kalóriák körülbelül 30% -ának ilyen zsírokból vagy olajos halakból kell származnia. Ez a zsír nem az, amelyik a szerelmi fogantyúkhoz fog menni, nem akkor, ha nem eszi meg túlzottan. Ne feledje, hogy szerveiben sok zsír van, ezen kívül a zsírnak más funkciói is vannak, azon kívül, hogy izzad a hátán.

Ja, és ha démonizálnia kell bármilyen zsírt, tájékozódjon az interneten, ahol részletesen bemutatja az összes olajat, vajat és más egészségre ártalmas ételt.

mert LeLoc »2010. január 4., 22:25

"Boldog és boldog, mint egy féreg". Örökké, barátom.

mert antonio15 »2010. január 4., 23:00

mert Zigy »2010. január 4., 23:33

A válaszok olvasása közben a logikus előrehaladás a következő lenne: olaj> zsír> "rossz" étel. Attól tartok, hogy nem ilyen, messze van tőle.

Mint Marko Milic mondja, nem minden zsír egyforma, és messze az extra szűz olívaolaj a legjobb. Nem is beszélve az olívaolaj egyéb összetevőiről, amelyek nem zsírosak, és amelyek egészségükben a többi fölé emelik.

Összefoglalás: Vigyük a testre nagyon jó pirítósokat, és ne gondoljunk a zsírokra, amelyeket már az edzőteremben fognak tölteni.

mert Yomi_UDS »2010. január 6., 11:27

mert emchj »2010. január 6., 11:32

mert Hay_sinla »2010. január 6., 13:33

mert Motime »2010. január 6., 13:57

mert Hay_sinla »2010. január 6., 14:34

mert xTRaFlaKO »2010. január 6., 14:39

mert wchamber »2010. január 6., 15:06

Az olaj a hizlaló étel a világon.

És ugyanazt csinálja, legyen az olíva vagy napraforgó, mintha hidegen vagy melegen (megsütve, menj) vegye, hogy valamikor összefutottam valakivel, aki azt állította, hogy a friss, hideg olaj kevesebb zsírt hoz.

---