Az oldal nem található; ST4GE
Az ST4GE egy tánc fitneszstúdió, amely ötvözi a tánc előnyeit a funkcionális gyakorlással, így szórakoztató, hatékony és teljes testedzést végezhet.
Leckék
BARRE
Gyakorlat balett, pilates, jóga és tánc alapján. Ismétlések és különböző izometrikus mozgások révén képes lesz az izmok tónusára és erősítésére. Segíteni fog a Balett bárban és a szőnyegben, hogy megtalálja az egyensúlyt testével és elméjével. Minden izomcsoport készen áll a munkára?
FONT
Pound osztályában te vagy a zene. Tapasztalja meg a cardio jam sessiont, amelyet a dobolás ragályos, energikus és mámorító szórakozása ihletett. Teljes testedzéssel stimulálja testét, amely ötvözi a kardiót, a kondicionálást, az erőt és a jóga és a pilates által ihletett mozgásokat. * Kölcsönözzük az alsócombokat az ST4GE-ben.
ÉLŐ ST4GE TELJESÍTMÉNY
Elképzelted magad a színpadon, táncolsz a bálványoddal, vagy a tánc legénységének tagja vagy a turnéján? Ne álmodj többet, és alkalmazd! Ebben az osztályban a leghihetetlenebb élő előadások, turnék vagy koncertek koreográfiáit fogjuk létrehozni olyan élő előadóktól, mint Beyoncé, Jlo, Britney Spears, Lady Gaga, Ariana Grande, Rosalía és még sokan mások.
KANGOO ERŐ
A híres „boldogsággyakorlat” segít az endorfinok felszabadításában, miközben izomzatot tonizál a visszapattanás során a tanúsított Kangoo Jumps® csizmákkal (amelyek az ütés 80% -át elnyelik, védve az ízületeket). Ugrani fog egy olyan ritmusra, amely folyamatosan ritmust vált, hogy minden osztályban megtámadja testünk és elménk mozgékonyságát.
AEROBOX
Az Aerob és a Box gyakorlatok keveréke: súlyzókat, harisnyakötőket, szőnyegeket és testtömegét használjuk a gyakorlatok nehézségének növelésére, személyes képességeitől függően. Tökéletes, ha szeret izzadni, kisütni az energiát és kardiózni anélkül, hogy károsítaná az ízületeit.