Az olyan étrendek, mint a Dukan, hosszú távon kevésbé hatékonyak, mint az egészséges és változatos táplálkozás

A jelentés három éven át havonta 105 711 ember válaszai alapján feltárta, hogy bár bizonyos korlátozó kezelési módok, mint például a Dukan-étrend, „először drámai hatást gyakorolhatnak, hosszú távon nem hatékonyak” - magyarázta. Serge Hercberg tanulmányi koordinátor.

Az Egészségügyi és Orvosi Kutató Intézet (Inserm), amelyhez Hercberg tartozik, megállapította, hogy a hivatalos táplálkozási ajánlásokat betartó emberek akár 76% -ának sikerült lefogynia és megőriznie az étrend elhagyása után még hat hónappal elért magasságot.

Azok azonban, akik olyan étrendet követtek, mint a Dukan hiperprotein vagy a Cohen, az egyes hormonális szintek szerint testre szabva, valamint az „otthoni” kezelési módok, csak rövid távon eredményesek voltak.

Ezen eredmények mellett a „NutriNet-Salud” jelentésért felelős személyek hangsúlyozták azokat az adatokat, amelyeket riasztónak tartanak: 10 nőből 7 és 10 férfiból 5 szeretne fogyni, annak ellenére, hogy sokuknak nincs kilója a plusz.

---