Az Omega 3 előnyei
Az optimális egészség érdekében mindannyiunknak szüksége van zsírsavakra Omega 3 EPA és DHA, napi. Számos tanulmány azt sugallja, hogy az omega-3 zsírsavak hasznosak lehetnek különböző kóros rendellenességek kezelésében, kérjük, ellenőrizze ezt a cikkben.
Trigliceridek és koleszterinszint
Magas vérnyomás
Számos tanulmány azt sugallja, hogy a magas vérnyomásban szenvedőknél az EPA-ban és DHA-ban gazdag étrend jelentősen csökkentheti a vérnyomást, azonban az Omega-3 zsírsavak ezen tulajdonságát nem lehet kihasználni a bevezetett haladatok számának növelésével a diétával.
Valójában az olyan halak, mint a tonhal is, gazdag higanyban, ezért ellenkező hatást okozhatnak és növelhetik a nyomást.
Hipertónia esetén jobb a koncentrált halolaj kiegészítéseit, amelyeket fejlett tisztítási eljárásokkal, több molekuláris desztillációval nyernek.
Csak ezek a folyamatok biztosíthatják a nehézfémek és egyéb szennyező anyagok hiányát.
Szívbetegség
Stroke
Cukorbetegség
Súlyproblémák (túlsúly és fogyás)
Rheumatoid arthritis
A több klinikai vizsgálat során összegyűjtött adatok elemzése kimutatta, hogy a reumás ízületi gyulladásban szenvedő betegeknél az Omega-3 kiegészítők alkalmazása csökkenti az ízületek törékenységét, a reggeli merevséget és a speciális gyógyszerek szedésének szükségességét.
Nem csak a porcsejteken végzett számos tanulmány kimutatta, hogy az EPA és a DHA csökkentheti a gyulladást és az ezt a szövetet elpusztító enzimek aktivitását. Más laboratóriumi vizsgálatok azt is jelzik, hogy az omega-3-ban gazdag és alacsony az omega-6-zsírtartalmú étrend a savak hasznosak lehetnek más gyulladásos rendellenességek, például osteoarthritis esetén.