Testtömegindex-mítoszok és igazságok - La Opinion de A Coruña
Az ideális súlyod van? Fedezze fel, mely módszerek a legpontosabbak ahhoz, hogy megtudja, egészséges-e a testsúlya
Hírek mentve a profilodba
Testtömegindex: Getty-mítoszok és igazságok
Hogy megtudja, van-e egy személy belül az ideális súlyod, nagyon általános a képlethez folyamodni Testtömeg-index (BMI). Ez a formula népszerűvé vált a a 80-as évek amikor divatossá vált az elhízás mérőjeként, miután 100 különböző arcú, nemű és fajú embert vizsgáltak meg. A következő években elhatárolják az elhízás állapotát körülhatároló határértékeket. Ez az egyszerű művelet, amely abból áll, hogy elosztjuk a súlyt a magasság négyzetével, számot kínál, amelyet összehasonlítunk egy táblázattal.
-Kevesebb, mint 15: az ember alulsúlyos
-15 és 18.50 között: az ember vékony
-18.50 és 25 között: az ember normális
-25 és 30 között: az ember túlsúlyos
-Több mint 30: a személy elhízásban szenved
Miért nem teljesen megbízható a BMI?
E táblázat alapján mindazok, akik meghaladják a 30 pontot, elhízottaknak tekinthetők, de vajon valóban megbízható módszer-e, ha tudományosan beszélünk?
A válasz attól függ mivel ez az index az 20 és 68 év közötti emberek számára készült, De mi van azokkal az emberekkel, akik a korhatár felett vagy alatt vannak? Ebben az esetben más típusú skálát kell használni; Például a gyermekek esetében megvan a maguké saját percentilis táblázatok, amelyek életkor és nem szerint változnak.