Az önkényes étrend megváltoztatja a Latinos El Comercio egészségét

Például egy serdülőnek plusz adag ételre lesz szüksége, mivel fejlődési szakaszon mennek keresztül. Referencia fotó: Pixabay

64% -a latinos módosítsa a szokások barátok, családtagok és ismerősök tapasztalatai alapján vagy követők alapján ajánlások hogy az emberek által közzétett adatok szerint több tucat ember „lóg” az interneten Gondolj Latin-Amerikára.

A felmérésben részt vettek férfi Y nők 18 év felett Argentínából, Brazíliából, Chiléből, Kolumbia, Costa Rica, Ecuador, El Salvador, Guatemala, Honduras, Mexikó, Nicaragua, Peru, Paraguay, Dominikai Köztársaság, Uruguay és Venezuela. Azoktól résztvevők csak 36% mondta, hogy orvoshoz fordult a diéta.

Ez a szám aggaszt táplálkozási szakemberek helyi, mivel ezt biztosítják változtatások Az étkezési szokások személyesek, és ezeket az egyes egyének tevékenységei és szükségletei alapján kell kialakítani betegségek.

Egy serdülőnek például szüksége lesz rá dózis élelmiszer-extrák, mivel ez egy fejlesztési szakaszon megy keresztül. Túlsúlyos embernél viszont a szakember fokozatosan csökkenti a telített zsír bevitelét és szénhidrátok egyszerű. Közben egy terhes nőnek többre lesz szüksége vitaminok és ásványi anyagokat. És pontosan ezek a meghatározott mennyiségek hiányoznak az étrendben, amelyek keringenek a közösségi média.

---