Az örömdiéta
Aphrodite, a szerelem görög istennője erotikát, érzékiséget és élvezetet vált ki. Ezért a tulajdonságait kiváltó anyagokat afrodiziákumnak nevezik. Bár a legenda azt is mondja, hogy a nemi szervekhez és más erogén zónákhoz hasonló alakjuk miatt hívták így őket.
Mítosz vagy valóság, az az igazság, hogy afrodiziákumok léteznek, és a szexuális étvágy serkentésére szolgálnak. Az, hogy vannak biokémiai vegyületeik, vitamincsoportjaik, amelyek biológiailag segítik a jobb szexuális életet, és ízeik és textúráik ugyanakkor felébresztik az érzékeket.
Igazi finomságok a szájban és egzotikus italok, amelyek elcsábítják és meghirdetik a szenvedély éjszakáját.
Nem szükséges azonban varázslatokat, főzeteket vagy különleges ételeket készíteni annak táplálkozási szempontból szexi tulajdonságainak élvezéséhez. Sokkal inkább az a fontos, hogy felvegyék őket a napi étrendbe. Valami olyasmi, hogy mindig felkészültek a szerelem órájára.
Finomak és hatalmasak, és együtt alkotják az öröm étrendjét. Az összegek változóak. "Nagyon nehéz lenne megadni, de néhány példát a markánsabb afrodiziákum funkciójú élelmiszerekben fél tucat osztriga vagy egy normál csicseriborsó elegendő ahhoz, hogy máris figyelemre méltó hatást fejtsen ki" - magyarázza Guillermo Rodríguez, spanyol orvos a gyógyszertárban és a táplálkozásban (www.coachingnutricional.org).
Ebben az értelemben azt javasolja, hogy mindennap használják őket hatásaik krónikussá tételére, mivel ezek eléréséhez nem szükséges egyetlen alkalomra nagy mennyiséget bevenni. A nemzetközi szakember arra ösztönzi a ginzenget és a szerecsendiót, hogy fő fajként vegyék be az étkezésekbe és a desszertekbe.
„A ginzengnek ginsenozidjai vannak, amelyek a tesztoszteron működését utánozzák. A szerecsendió pedig miriszticint tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely jelen van az „ecstasy” néven ismert drogban, és amely növeli és megsokszorozza az érzéseket, növeli a szexuális pillanat érzékiségét és javítja az orgazmusokat ”- mondja.
Hogy megtudja, melyek az ételek, íme az élelmiszerek fő afrodiziákumainak felsorolása.
1. Fokhagyma: Allicinből áll, amely növeli a véráramlást és megkönnyíti a keringést, amely megkönnyíti az erekciót és az orgazmust.
két. Olivaolaj: A fenolok fokozhatják a véráramlást és az erek kitágulását, ennek következtében afrodiziákum hatást fejtenek ki. Akár értem, akár nem, ez még mindig az egyik legjobb étel, ami létezik, így ha nem érjük el a kívánt hatást, legalább egészségesebbek leszünk a következő kísérlethez.