Az ősz csak a sarok körül van ...
Mint minden nyáron eddig, még ezen a nyáron túl hamar vége. Remélem, jó emlékekkel és új energiával tért vissza a vakációról. De ... mi a teendő, ha minden jóval együtt hozol is plusz kilók?
A hideg időnek vége
A nyár és a vakáció az az idő, amikor pihenhetünk és élvezhetjük az élet örömeit. Ki tud mondj nemet ahhoz a fagylalthoz, amikor kényelmesen tartózkodik a tengerparton, vagy barátaival lóg egy-két italért? És nincs semmi baj.
Az ünnepek vége új kezdetet jelent
De mindezek örömök, sajnálatos módon, következményeket hoznak. És ebben a helyzetben a következmények vannak a túlzott font. Ha vissza akar térni dolgozni vagy iskolába anélkül, hogy kollégái észrevennék, hogy hízott egy kicsit, olvassa el ...