Az öt étel, amely újraéleszt egy egész éjszaka futás és fittség után

560 kalóriát égetünk el

Ahogy sportolás előtt és után is gondoskodunk étrendünkről, vannak olyan ételek is, amelyek segítenek a jobb szexben és a felépülésben.

Vasárnap reggel. Kinyitja a szemét, és hamarosan kivesz néhány lábat az ágyból, de a combja, a csípője, a karja és még a lelked is fáj.

Gondolkodik azon, hogy mikor járt utoljára edzőterembe, és megszabadult a fizikai mozgás fájdalmának gondolatától. Hirtelen eszébe jut, milyen jól érezte magát azon az éjszakán a lepedők között, és huncut mosolyt kap.

Míg elmondja a világ többi részének, hogy ezek a cipőfűzők az Ön fonó, crossfit vagy derivatív osztályába tartoznak, néhány húsvétnál boldogabb leszel, mert annak a jele, hogy mindent megadtál egy olyan szex éjszakában, amelyben még nem hiányzott még a szenvedély sem, a jó tüdő- és izomellenállás sem, mert fájtak a szempilláid.

Az ilyen típusú helyzetek után felteszi magának a kérdést, menjen-e többet edzőterembe vagy sem, hogy ne tűnjön úgy, hogy egy találkozó után másnap futott maratont.

A szex és a sport két olyan tevékenység, amelyek mindig is kapcsolatban álltak egymással, és jobbra, mert kiegészítik egymást. Becslések szerint egy szexuális találkozás során az időtartamtól, a pozíciótól és az orgazmustól függően akár 560 kalóriát is elégethet. Vannak olyan könyvek is, amelyek azt javasolják, hogyan fogyókúrázzanak a nemi élethez, például Pierre Durand orvos és táplálkozási szakember, A fogyás a szeretkezéssel.