Az otthon fogyasztható csodadiétákról
Luisa María Muñoz Salvador barátom nagyon érdekes cikkeket küldött nekem a táplálkozással kapcsolatos kérdésekről. María Luisa dietetikus és az Extremadura Dietetikus Egyesület elnöke, és nem először publikálok róla cikkeket. Itt található a diéták alapján végzett érdekes munkája.
Kapcsolódó hozzászólások
Szegény panga!
Az evés forradalma
Az antioxidánsok vonzereje
2015. február 17
Mítoszok-II: Gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek
5 megjegyzés
A "csoda" diéták a társadalom által létrehozott újabb mítoszok, ilyenről szó sincs, azok a diéták, amelyek azt ígérik, hogy aki megcsinálja, hetente kb. 3 kilót fog fogyni, szinte lehetetlen, és ha lehetséges, azért, mert a fix személy nem ehet semmit és veszélyes az egészségre. Ezért tanácsolom az egészséges étrendet, igyál sok vizet és mozogj.
Szia Charo,
az ön által közzétett érdekes cikket elolvasva rájöttem, hogy ha fogyni akarok, akkor az első dolog, amit meg kell tennem, hogy keressek egy jó dietetikust, aki segít nekem, mert az endokrinológus, akihez jártam, nem végzett ilyen teszteket, egyszerűen adj egy fénymásolt papírt 800 kalóriás étrenddel! Amikor 171-et mérek és 67 kilót nyomok, az sem az, hogy tehén lenne.