Az oxigénhiány előnyei - Catalunya Vanguardista

oxigénhiány

Időszakos hypoxiában történő képzés elvégzése az intermittáló hypoxia táplálkozással és képzéssel foglalkozó kutatási és tanácsadó egységében. K2 Vitoria-Gasteiz Központ.

A kutatócsoport legfrissebb, hegyi futók és hegymászók mintáján végzett kísérleti tanulmánya szerint az intermittáló hypoxia három hetes, diétával és étrend-kiegészítőkkel kiegészített programja nagyobb mértékben segíti a fogyást. A fogyás mellett jelentős javulást értek el a sportteljesítményben, a vörösvértestek és a hemoglobin növekedésében, javítva a gyógyulási képességet és megelőzve az akut hegyi betegségeket (AMS).

Az UPV/EHU/Hypoxia egy olyan állapot, amelyben a testet megfosztják a megfelelő oxigénellátástól. Ez az állapot természetes módon érhető el, például felmászva 3500 méteres magasságig (Spanyolország hegyének legmagasabb pontja), ahol a levegőben lévő oxigén koncentrációja alacsonyabb, vagy bármely magasságban elérhető, amíg amint elérhető.zárt kamra és kompresszor, amely csökkenti az oxigén mennyiségét a belélegzett levegőnkben.