Az új ételkerék eltávolít egy csoportot, és hatnál marad

Feliratkozás a Vitónica oldalra

A táplálékkerék nagyon praktikus didaktikai erőforrás volt és marad, amelyben az étrend különböző élelmiszercsoportjai nagyon vizuálisan láthatóak. Az élelmiszer-csoport szektorának nagysága szerint ennek a napi fogyasztás arányának kell lennie.

Sokan nem tudják, de a kerék megsérült a frissítés a csoportok 7-ről 6-ra csökkentésével. Nem arról van szó, hogy bármely élelmiszercsoport eltűnt volna, hanem az egyiket (a harmadik, a burgonya, a hüvelyesek és a diófélék) két másik csoport (a burgonya a gabonafélék és származékai, a hüvelyesek és gyümölcsök szárított húsos halak és tojás).

Ki kell emelni egy részletet, hogy ebbe a kerékbe (akárcsak a piramisba) beletartoznak az igények hidratálás és fizikai aktivitás, hogy bár nem szigorúan élelmiszerek, szorosan kapcsolódnak hozzájuk és az egészséges étrend alapját képezik.

Ily módon a jelenlegi élelmiszer-kerék a következő lenne:

---