Az ülő életmód, a halál negyedik kockázati tényezője világszerte

Mai témánk némileg kapcsolódik az előzőhöz, amely az elhízás volt, ahol azt mondjuk, hogy globális probléma, de van egy másik, ennek és más nem fertőző betegségeknek, például cukorbetegségnek, ráknak és szív- és érrendszeri betegségeknek a kockázati tényezője, és ez a lakosság körében is nagyon gyakori, a SZEDENTARIZMUS.

Az ülő életmód nem más, mint fizikai inaktivitás. A világ népességének legalább 60% -át érinti, a WHO adataiban. Ez a szituáció a negyedik helyen áll a világ vezető halálozási kockázati tényezői között. A fő okok között szerepel az elégtelen fizikai aktivitás a szabadidőnkben, mivel a technológiai eszközök használatát részesítik előnyben, ugyanez igaz a munka és a háztartási tevékenység során is.

Mindezek mellett egyre gyengébb a szív- és érrendszer az izomtömeg csökkenése és a zsírtömeg növekedése ami apránként megnehezíti a fizikai munkát, röviden egy mozgásszegény embert tartanak számon amikor a heti energiafogyasztás kevesebb, mint 2000 kalória.

---