Táplálkozási póréhagyma (hagyma és alsó levélrész), főzve, főzve, lecsepegtetve, sóval

Póréhagyma (hagymás és alsó levélrész), főzve, főzve, lecsepegtetve, sóval 0 milligramm koleszterint és 0,20 gramm zsírt tartalmaz.

100 gramm póréhagyma (hagyma és alsó levélrész) főzve, főzve, lecsepegtetve, sóval 31 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 2% -át.

100 gramm póréhagyma (hagyma és alsó levélrész), főzve, főzve, lecsepegtetve, sóval 7,6 gramm szénhidrátot, 1,0 gramm rostot tartalmaz, fehérje mentes, 246 milligramm nátriumot és 90,80 gramm vizet tartalmaz

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (812 mg), C-vitamint (4,2 mg) vagy K-vitamint (25,4 µg).

Tápanyagok

100 gramm póréhagyma (hagyma és alsó levélrész), főzve, főzve, lecsepegtetve, sóval 7,6 gramm szénhidrátot tartalmaz, az összes napi szükséglet 3% -át.

100 gramm póréhagyma (hagyma és alsó levélrész), főzve, főzve, lecsepegtetve, sóval 2,11 gramm cukrot tartalmaz.

100 gramm póréhagyma (hagyma és alsó levélrész), főzve, főzve, lecsepegtetve, sóval 246 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 16% -a.

---