Azok a diéták, amelyek gyorsan lefogynak

Nagyon meglepődtem, mert már 7 kilóval kevesebb vagyok, és még nem fejeztem be az első diétás hónapomat. Táplálkozási szakemberem azt mondja nekem, hogy normális, ha eleinte sokat veszítek, de később egy kicsit többe kerül. Az a kérdés, amit felteszek magamnak: veszélyes ez? Ott kutatva azt tapasztalom, hogy a szakértők nem értenek egyet. Vannak, akik azt mondják, hogy nem működik, ha gyorsan veszít, akkor gyorsan elkapja. Mások viszont azt mondják, hogy működik, tessék, hogy 20 vagy 30 kilót veszítesz, és hogy később rajtad múlik, hogy folytatod-e ezt a súlyt, vagy teljesen elhagyod magad, és visszaveszed az egészet, és még sok minden mást. De sokaknak sikerült, maradjanak a kívánt súlynál, és soha többé ne menjenek fel. Remélem, hogy az utóbbiak közé fogok tartozni.

Ez az, ami rosszul esett a korábbi étrendemmel, hogy amikor abbahagytam, megőrültem, és mindent megettem, amit nem ehettem meg ebben a két és fél hónapos absztinenciában. A kibaszott Pronokal diéta, milyen nagy hibát követett el. Most, ezzel a diétával, amely szinte mindent megehet, nincsenek vágyaim vagy stresszeim, nagyon jól csinálom, nem vagyok éhes, nem szenvedek. A kilók apránként elmúlnak, fizikailag nagyon jól érzem magam. Éppen ellenkezőleg, amikor a golyó remegésének másik diétáját végeztem.

---