Azok a nők, akik szoptatnak, a terhesség után a testsúlyuk kétszeresét veszítik Naranxadul
A szoptatás a legjobb tápanyagforrás gyermeke számára, és több ezer előnye van, nemcsak a babája, hanem az anyák számára is, például a terhesség alatt megszerzett súly kétszeresét veszíti el.
Ez nem az egyetlen előny, amelyet a nők szoptatnak, alacsonyabb a szívbetegség kockázata, megakadályozza az emlőrákot, a petefészket és a 2-es típusú cukorbetegséget az American Pregnancy Association adatai szerint.
De a fogyás is jelentős, mivel a nők napi 425–700 kalóriát égetnek el, ez függ az életkortól, a baba étkezési gyakoriságától és étvágyától.